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絕美銀白秋芒!鍛鍊仙氣的「森度旅行」

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生活需要儀式感,買一束花給自己,不如將自己置身於花海中來個全身大洗禮!涼涼的秋天是台灣最適合登山的季節,走進山林間享受芬多精,放鬆緊張的工作壓力,還能欣賞超療癒

一年狂甩 22 公斤,從此想怎麼穿就怎麼穿!(李玉麒)

 經歷多久時間,瘦了多少呢? 經歷時間:共 1 年 瘦身前:體重 73kg/體脂:40% 瘦身後:體重 51kg/體脂:28.7% 總減重:體重-22

這樣玩會瘦!iFit 推薦路線:淡水天元宮賞櫻篇

  週末老是待在家裡嗎?女孩們可別悶壞自己!小編這次要介紹邊走、邊玩、邊享瘦的「賞櫻行程」,不僅能欣賞到漂亮的櫻花和天元宮,途中還會到淡水老街吃美食、北投泡溫泉,最重要最重要的是,一趟行程下